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Segunda-feira, 29 de Setembro de 2014

O PÃO NOSSO DE CADA DIA DAI À VIDA

Programa desta sexta-feira (26/09/2014) mostra alguns mitos e verdades sobre o glúten. Conheça o homem que emagreceu 23 quilos cortando apenas o trigo. Leia o artigo original

 

O pão é um dos alimentos mais saudáveis e deliciosos que temos à nossa disposição diariamente, porém este acaba muitas das vezes por ser excluído da cadeia alimentar quando se realizam algumas dietas.

 

MITO: Pão integral engorda menos que o pão branco.
VERDADE: Os 2 tipos de pão engordam se comer em excesso. A vantagem do integral, é que por ter fibras, vai dar mais saciedade, e também tem preservadas as vitaminas e minerais que são perdidos no refinamento da farinha de trigo que é usada no pão branco, isso faz toda a diferença.

 

 


publicado por srgiodefreitas1965 às 16:16
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